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如何从零起点成为一名心理咨询师?

五纷教育赵老师 2021-10-09 283

我是五纷教育琪琪老师,不仅是非心理学科班出身,也没能赶上国家二、三级心理咨询师资格证书的末班车,正宗的门外汉一个,用零基础来形容最合适不过了,但我抱着满腔的热血和浓烈的好奇,能否从零起点的小白成功的迈入心理咨询师的行列呢?

一、自我审视

任何行业都有着天生的适应者,比如口才好的适合当销售、学习好的适合当老师、身体壮的适合学体育等等,心理咨询师行业也不例外,而且对我们个人所具备的综合素质和能力责任的要求是非常苛刻的。
1、是否拥有健全的人格。
我们应该是一个性格健全发展人,通过测验后的心理健康水平至少要比普通人高出不止一个等级。作为合格的心理咨询师,我们一定是热爱生活,心情愉快,能妥善处理自己的心理问题,排除一切的外界影响和干扰,有效的解决来访者的心理问题。
2、是否擅于倾听和分析。
拥有坚韧的耐心去仔细聆听来访者的倾诉,使来访者能感到我们不嫌麻烦,并能够感同身受,站在来访者的角度去思考和理解问题,这也是博得来访者信任的最直接的因素,也是决定来访者愿不愿意倾吐更多的隐私,从而提高解决问题效率的最直接的办法。
3、是否为乐于助人工作。
作为服务者的我们,应当是将助人作为首要的任务和目标,只有真正想要帮助他们的人,才会愿意站在来访者的角度去思考问题,也会拥有该有的共情能力,在咨访关系中带给来访者温暖和帮助,创造一个互相尊重、互相信任的温馨的氛围,最终真正的进入来访者的内心世界。
4、是否具备缜密的思维逻辑能力。
在取得来访者的信任以及想要了解的信息之后,就要通过所学的专业理论来分析问题,每个来访者对应的问题都是不同的,所以要秉着具体问题具体分析的基础,利用自己强大的思维分析和语言组织能力,对来访者进行一定程度的问题反馈和心理引导。
二、确定方向
心理学只是一门大型学科的统称,在其内部可以细分为八大流派、十三个分支,人的精力是有限的,仅其中的一个流派和分支就够我们研究一辈子了,当然不可能全部都给融会贯通咯,否则只会造成“学多而杂”的后果。
我们可以选择自己感兴趣的其中一个流派和分支,从而投入专精度去认真的学习钻研,做到有目的、精准性的学习。

三、开始学习

有谁不是从零起点开始学起的,对于教育学来说,我在没上大学前对教育学的认知一直停留在“祖国的园丁”这种浅薄认知上。对于心理咨询师这个职业来说,我们必须具备相应的基础知识,但不能一直停留在理论层面,而是需要通过类似“沙盘模拟”等各种类型的实践训练来积累最基础的经验。
这就和学习化学要做实验一样,老师即使把化学反应说出花来,也不如带学生们做一次实验所带来的反响大。
对于心理咨询师这个行业来说也是同样适用的,所以在学习上就分为了理论和技能两个层次:
1、理论的学习
心理咨询师在分析来访者的心理问题时,大都是依托于前人总结的理论观点和具体案例,这正好也应运了那句话:“用理论知识来支撑实践操作”,就和我在上面提到的化学实验一样,动手实验固然重要,要是没有理论的支撑,我们连实验的步骤都无从得知。
所以我们必须要具备专业的心理学知识,要通过系统的学习,从而构建起对心理学的完整的理论框架和知识体系,从而作为所有实际操作的出发点。
2、实操的学习
配合上面的那句话“用理论支撑实践”,那么也可以用“实践来完善理论”。学再多的理论知识,不去实际应用,也不过是“纸上谈兵”罢了,学习的知识,最终还是要应用的实际工作中去的,更何况对于心理咨询师来说,职业技能的熟练程度和实践经验的丰富与否,是直接影响着我们工作效率的变化的。
而且,所谓系统的学习,就是全面完整的意思,也就是说除了理论层次的学习,还要用咨询关系的模拟实践来实现基础性技能经验的积累。
关于实践训练,可以从以下的几个途径来实现: 1、参加志愿活动:去社区、医院等公共场合,参与到人们的心理诊断和分析的过程中去,从而对大众的心理变化和心理问题有一个亲身的体验感,也能对大众各色各样的心理状态该做一个全面的总结和了解。 2、做一场心理咨询:在这个场合中,我们充当的角色是来访者,换个角度,从被咨询的角度来亲自体验并感受来访者的真实意愿,以及对咨询师抱有的期待。前一段时间有一个新闻,是一个处长为了改善外卖行业,亲自去送了一天的外卖,这样的亲身感受和体验是最真实有效的。 3、参加教育机构的线下沙龙:寻找专业的教育机构,利用机构提供的优质服务,进行各种沙龙的模拟实训,比如沙盘模拟、房树人训练、绘画疗法等等各种形式,来积累一些比较专业的实操经验。
最后,我想给想要从事这个行业的小白们一些浅薄的建议:如果真的下定决心,那就尽早行动起来,把握好时间成本。如果在通过实践后发现自己不适合从业,那么当个兴趣爱好,以此来指导生活也挺好。


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